スマイルネットワーク ブログ
こんにちは（＾ヮ＾）/。最近本当に寒くなってきましたね。今日は、博多はくもりの天気です。
少しは晴れて暖かくなってほしいものです。(^_^;)
今年もあと少しで終わってしまいますね。早いものです(*^_^*)A。１年が経つのは・・・(×_×;)!。
最近、博多の町並みは、光のイルミネーションで溢れています。
夜になると、チカチカきれいなものです。＼（＾＾）／
これは、博多の商業の中心地、天神のイルミネーションです。 とてもきれいでした。
それでは、また。 風邪には気をつけていきましょう。 (^◇^)v
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こんにちは（＾ヮ＾）/。 今日は博多はよい天気でした。
最近すっかり寒くなってきましたね。西新の街路も光のイルミネーションに包まれています。
百道タワーも１１月１５日～１２月２５日まで 「福岡タワー新クリスマスイルミネーション点灯」で、先週からイルミネーションされています。
天神地区は「天神のクリスマスへ行こう２０１３」 博多駅周辺地区は「冬のファンタジー・はかた’１４」 のネーミングで１１月１５日～１月１４日まで、天神・博多駅周辺の街路樹や公園・商業施設などがきれいにイルミネーションされるみたいです。「福岡の地域行事情報」
先日、久しぶりに櫛田神社の方にいって行きました。神社の近くに「はかた伝統工芸館」があって、１１月１８日（月）～２９日（金）まで博多人形の「博多人形与一賞展」が開催されるみたいです。若手博多人形師の登竜門「与一賞」受賞作品を含む約２０点が展示されます。
博多人形と博多の夜のイルミネーション。どちらもきれいで、いいですね。
とてもよい町だと思います、博多は ＼（＾＾）／。
それでは、また。風邪には気をつけていきましょう。(^◇^)v
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年をとると歩いていると何かにつまずいたりすることが多くなるので、ひざ上げ運動は大切な動作になってくると思います。
体力が弱くなってくると、だんだんとひざをあまり上げないで、歩いていくようになるので、少しの段差でも気をつけていないと、うっかりつまずいてしまうことが多くなってしまいます。すり足みたいなものですね。
お金も時間もあまりかけないで、足の上げ下げをするよい運動があります。
スローステップ運動というのですが、何か台座みたいなものを作って、その台座に足を片方ずつ交互に歩くように乗せ下げする運動です。
台座は製品を購入してもよいのですが、簡単に作るには、分厚い電話帳とか何か雑誌などの本を高さ１０ｃｍから２０ｃｍぐらいに重ねて、ずり落ちないようにガムテープなどで固定して作ってもよいと思います。
そして、この台座に気が向いた時に随時、足の上げ下げ運動をしていくのです。時間は一回あたり５分～１０分ぐらいすれば、いい運動になります。
ひんやり汗などどかいて、ひざ上げ運動が自然と身について、体力も付いてくるのはよいことです。
足腰の老化をおさえる運動で、有酸素運動なので、なんでも、５分ぐらいの運動で５Ｋｍぐらいのウォーキングに匹敵して、エネルギー消費もあるみたいです。
若い時は階段など上がりで二段とび上がりなどできた人もいるでしょうが、そこまではできなくても・・・若くなくとも、ひざ上げ運動は、怪我の予防にもなりますので、習慣化して体力を付けましょう。
※ひざ上げ運動用の台座（分厚い電話帳などの本を重ねて作ったもの）とはこのようなものです。
それではまた。(^◇^)v
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こんにちは（＾ヮ＾）/。 今日は博多の天気は晴れのち曇りでした(*^_^*)A。
昨日は天気がよかったのに、早く良い天気になってくれればいいと思います。
先日、用事で天神の地下街を天神駅から南天神駅に歩いたとき、いまさら言うのもなんですが、天神のカッパを久しぶりに見ました。
天神の地下街の「カッパの泉」にある子供の河童たちですが、何人かいます。＼（＾＾）／。
河童と言えば、前に唐人町でせせらぎがっぱがありましたが、ここで２ヶ所目です。
博多にも河童伝説があるのかもしれません。
他の場所にもあるかもしれませんのでおいおい探してみようかなと思います。
また発見しましたら報告します。
それでは、また。 明日は天気が晴れるといいですね(^◇^)v 。
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こんにちは（＾ヮ＾）/。 スマイルネットワーク ブログのリニューアルをしました。
過去のブログはこちらです。
スマイルネットワーク ブログ 2013-9 ～2013-10
内容は
2013-10-23 天神エリアの月華祭
2013-10-08 台風が来ています
2013-09-27 秋のおとずれ
2013-09-20 博多名物辛子明太子
2013-09-09 大宰府市梅ケ丘の家
2013-09-07 博多駅近くの事務所マンション
です。 よろしければ、ごらん下さい。(^◇^)v
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こんにちは（＾ヮ＾）/。博多はここ２、３日あまり天気がよくないですが、今日も曇り時々雨です(*^_^*)A。
天気がよいと気持ちがいいので早く良い天気になってくれればいいと思います。
先週の土曜日、案内で天神・大名に行った時、商店街でウォールアートのイベントが行われていました。
会場で実際にペイントで大きなキャンパスに絵を書くパフォーマンスもあっておもしろかったです＼（＾＾）／。
今週の土・日、２６・２７日には天神の警固神社周辺では「月華祭」のイベントがあります。
福岡市天神にある６つの神社（警固神社・若宮神社・小島神社・金刀比羅神社、菅原神社・櫻ヶ峰神社）の例祭を主体に、周辺地域の「豊年祭」の秋祭りで、祭りの主人公「かぐや姫」が降臨し、舞を披露します。
愛らしいかぐや姫をお迎えするみこしが登場するみたいです。
奉納パレードでは平安装束をまとった総勢300人が竹取物語の世界を再現するとのこと。
天気が晴れるといいですね(^◇^)v 。
それでは、また。
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こんにちは（＾ヮ＾）/。 今日は福岡は残念ながら雨です。
九州エリアには台風が来ていまして、台風２４号というみたいです。
夕方ぐらいから九州北部近くを抜け、日本海側を北上するみたいですので、ご注意ください(*_*)A。
たいした被害がなければいいのですが・・・。
昔、熊本の八代というところで仕事をしていた頃、仕事場が有明海の港の付近にあったので、台風のシーズンは大変でした。
風が強くて、海波があれて、建物のシャッターとか荷物とかしっかり固定しておかないと、あっという間に吹き飛ばされてしまいます。
風の被害も大変ですが、雨の被害にも注意しましょう。
雨で緩んだ土砂崩れなど、がけの近くに建っている家はこういう時には特に回りに注意が必要です。
がけの近くにあるエリアで指定されているところを「急傾斜地崩壊危険区域」といいますが、けっこう家が建っています。
このようなエリアの自然災害には十分注意が必要ですね。
それでは、また。早くよい天気になるといいですね (^_^)。
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もうすぐ１０月ですね。だんだんと肌寒くなってきました。
昼間は天気がよいとまだ暖かいですが、夕方頃になるとすこし寒くなってきました。
早いものです。先日まですごく暑い日が続いていたのに（＾ヮ＾）/。
９月から１０月で天神では福岡市役所西側ふれあい広場を中心としてアジアンパーティが開幕（アジアマンスの名称を今年から変更）され、福岡市の各所でアジアの祭典が行われます。
１０月４日（金）５日（土）には中洲まつりもあって楽しみですね。
あまり飲み過ぎないようにしなくては・・・（＾ヮ＾）/。
とにかく１０月はいろいろな催し物があります。
運動会シーズンですしね。・・・１０月の転勤・引越しも多い時期になります。
いろいろ忙しい時期になるかもしれませんね。
それでは、また。(^_^)。
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博多の名物といえば辛子明太子ですが、昔、不動産の仕事をする前に建設資材の営業をしていた頃、
長崎の現場の所長さんから、博多から長崎に来るときには博多明太子を持ってきてほしいといわれたことがあります。
それも銘柄指定で。同じ九州でもやはり博多の名物は明太なんですね。ちなみに長崎の名物は「からすみ」かな？
辛子明太子は本当においしいですよね。
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それではまた。
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